Intro 2 Yoga

  3. Mai I 19:00 – 20:15 Uhr
10. Mai I 19:00 – 20:15 Uhr
17. Mai I 19:00 – 20:15 Uhr

Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?
Dieser 3-wöchige Kurs hilft dir beim Einstieg in eine reguläre Yogapraxis. Für EUR 60 erwarten dich:
– 3 Termine zu je 75 Minuten
– Optimale Unterstützung aufgrund kleiner Gruppengröße (max. 6 Teilnehmer*innen)
– Grundlagen und Hintergründe des Vinyasa Yoga
– die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas)
– unterstützender Einsatz von Hilfsmittel (Blöcke, Gurte,…)
– ideale Vorbereitung für deine reguläre Yogapraxis

Es stehen nur begrenzt Plätze zur Verfügung. Zur Anmeldung geht es hier.