Aria

Aria

POLEDANCE

Als ich 2016 auf der Suche nach einem neuen Sport für mich war, stieß ich auf Poledance. Nach dem ersten Kurs war klar – das will ich unbedingt weiter machen. Ein Ganzkörpertraining, welches auch noch Spaß macht! Aufgrund gesundheitlicher Gründe musste ich 2 Jahre pausieren, bis ich 2018 durch Rising High wieder zu meiner Leidenschaft Poledance zurückfand. Für mich ist dieser Sport der optimale Ausgleich zum eintönigen Bürojob. Um andere Personen auch mit dieser Begeisterung anstecken zu können, hab ich mich im Frühjahr 2022 dazu entschieden, die Trainerausbildung zu machen und bin seit Oktober 2022 Teil des Teams. Da ich selbst immer noch Schülerin bin kann ich mich in die Lage meiner Schüler*innen gut hineinversetzen und bei Problemen bestimmter Figuren und Spins durch die verschiedene Ideen, welche auch mir geholfen haben, diese unterschiedlichen Ansätze weitergeben.

Betti

POLEDANCE & POLE YOUNGSTERS

Poledance begleitet mich schon seit vielen Jahren. Für mich ist es die perfekte Kombination aus Kraft, Körperspannung, Flexibilität und Eleganz und genau die Herausforderung, nach der ich immer gesucht habe.
Ich bin sehr vielseitig und probiere sportlich gesehen gerne Neues aus, habe unterschiedliche Kurse und Ausbildungen, wie z.B. einen Poledance-Instruktor, einen Instruktor für Kinder- und Jugendsport und einen Trainer für Athletik, Fitness und Koordination absolviert und freue mich neue Ansätze auch in meinen Trainingsalltag zu integrieren. Wichtig ist mir, auch in der Gruppe auf jeden einzelnen meiner Athlet*innen einzugehen und mit Rat und Tat zu unterstützen.
Als Energiebündel reiße ich mein Teilnehmer*innen gerne mit, auch etwas Neues auszuprobieren und über sich hinauszuwachsen.

Birgit

YOGA, POLEDANCE & FLEXIBILITY TRAINING, INHABERIN

Mit der Eröffnung von Rising High konnte ich mir einen Traum verwirklichen, der schon lange in mir geschlummert hat. Seit ich denken kann haben mich Sport und besonders Tanz fasziniert. Bereits mit 5 Jahren habe ich mit Ballett begonnen und später zu Hiphop und Showdance gewechselt, wobei ich viel Bühnen- und Wettkampferfahrung sammeln können. Da ich meine Begeisterung für Bewegung gerne teile, unterrichte ich seit 2008 diverse Gruppenfitnesskurse wie Zumba oder Strong Nation. Immer neugierig und offen für Neues, kamen mit der Zeit Ausbildungen zur Pole-, Faszien- und Flexibility Trainerin sowie eine Yogalehrer*innenausbildung bei Yoga Alliance dazu. Besonders wichtig ist mir Bewegungsabläufe nicht nur vorzeigen zu können, sondern sie auch im Detail zu verstehen und dieses Wissen weiterzugeben.

Cornelia

YOGA NIDRA, FASZIEN & FUNCTIONAL YOGA

Bei Rising High unterrichte ich die bewegungsorientierten Formate Functional und Faszien Yoga, sowie Yoga Nidra – eine Meditationstechnik bei der es um die bewusste Entspannung von Körper und Geist geht.

Meine Grundausbildung habe ich mit einer 300h Ausbildung zur Power & Yin Yoga Lehrerin begonnen und besuche zusätzlich immer wieder Weiterbildungen und Workshops um auf dem Laufenden zu bleiben und neues Wissen weitergeben zu können. Mir ist es wichtig, dass meine Schüler*innen ein besseres Gespür für ihren eigenen Körper bekommen und lernen achtsam damit umzugehen. In meinen Stunden stehen Körperkraft, Beweglichkeit, Balance sowie das Training des Geistes im Vordergrund.

Da für mich neben der aktiven Arbeit mit dem eigenen Körper vor allem auch das bewusste Entspannen und Loslassen des Geistes ein wichtiges Thema ist, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Yoga Nidra Trainerin absolviert.

Mimi

Mimi

EASY YOGA

„Yoga Chitta Vritti Nirodhah“ – Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Für ein Monkey Mind wie mich genau das Richtige. Ich habe 2020 mit Yoga begonnen und schnell gemerkt, dass das Körpergefühl nach einer guten Yogaeinheit nicht vergleichbar ist mit anderen Sportarten, die ich probiert habe. Seit meiner Teenagerzeit leide ich an Migräne – seit ich regelmäßig Yoga praktiziere, sind schwere Attacken ein Relikt aus der Vergangenheit. Diese Erkenntnis möchte ich mit anderen Yogis und Yoginis teilen und meine Erfahrungen weitergeben. Meine chakrenbasierte 200-Stunden Yogaausbildung habe ich bei Nancy Krüger gemacht. Bei Rising High stehen meine Stunden unter dem Motto „Keep calm, breathe and let your monkey go“.

Michelle

SPINNING POLE, FLEXIBILITY TRAINING

Als zertifizierte Pole Dance Trainerin, Flexibility Coach und Anatomie Nerd lege ich großen Wert auf ein Warm-Up, das den Körper optimal auf das bevorstehende Training vorbereitet, eine sichere Ausführung der Tricks sowie zusätzliches Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining.
Ich bin investiert in meine eigene Weiterbildung und besuche regelmäßig Fortbildungen (u.a. zu Trainingsmethoden, Anatomie, Embodiment, Diet-Culture) und Kurse für verschiedene Bewegungsdisziplinen.
Mein Auge fürs Detail sowie meine Fähigkeit komplexe Bewegungsabfolgen einfach zu erklären, ermöglichen mir individuelle Ansätze für meine Teilnehmer*innen zu finden. Ich gebe begeistert mein Wissen weiter und bin überzeugt davon, dass der Schlüssel zum Ziel, egal wie ehrgeizig es sein mag, in einem starken Fundament liegt.

Sandra

POLEDANCE

Ohne Tanzerfahrung aber bereits sportlich begann ich 2013 meine Polereise. Seit meiner Trainer*innenausbildung zwei Jahre später, bin ich begeisterte Poledance Trainerin. In meinem Job bei Mrs Sporty habe ich zudem einiges an Erfahrung und Wissen gesammelt, das in meine Stunden mit einfließt. Am besten an Poledance gefällt mir, dass dieser Sport so eine unendliche Vielfalt an Möglichkeiten bietet, sei es die unterschiedlichen Tricks oder die große Auswahl an Stilen. Außerdem hilft Poledance dabei Ängste zu überwinden und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Am meisten freue ich mich, wenn meine Schüler*innen neue Tricks und Spins meistern. Das wichtigste an meinen Stunden, sowie auch an meinem eigenen Training, ist der Spaß. Und ich freue mich den an meine Schüler*innen weiterzugeben.