Familien Yoga

[Online] Familien Yoga Workshop

Freitag, 29.07.2022
9:30 Uhr, 90 Min

Gemeinsam als Familie wollen wir eine Yoga-Reise machen und in der Nähe unserer Lieben entspannen. Yogahaltungen und Atemtechniken werden gemeinsam geübt und mit Partnerübungen die Bindung und das Vertrauen zueinander gestärkt.
In diesem Workshop geben wir uns die Chance, dem Alltagsstress zu entfliehen und einmal tief durchzuatmen. Für einen gemütlichen Abschluss ist ebenfalls gesorgt.

Für Kinder ab 3 Jahren und ihren Familien geeignet.

Die Teilnahme gilt für ein Elternteil plus ein Kind (ab Volksschulalter sind auch zwei Kinder möglich).

Kosten: EUR 30,- (EUR 25,50 für Mitglieder)

Anmeldung

Handstand Workshop

Handstand Workshop

Sonntag, 31.07.2022
17:30 Uhr, 90 Min

Bei diesem Workshop wollen wir uns die Voraussetzungen ansehen, die benötigt werden um einen Handstand zu lernen. Sowohl theoretisch als auch praktisch sehen wir uns das Warm-Up, Hand- und Schulterposition, Körperspannung und Balance an und tasten uns so Schritt für Schritt näher an den Handstand ran. Nach diesem Workshop wirst du wahrscheinlich nicht auf den Händen nach Hause marschieren. Du bekommst aber ein umfassendes Tool-Set mit auf den Weg um daheim weiter an deinem Handstand zu arbeiten.

Kosten: EUR 30,- (EUR 25,50 für Mitglieder)

Anmeldung

Kaffee Yoga

[Online] Kaffee Yoga Special

Freitag, 29.07.2022
8:00 Uhr, 60 Min

Was haben Kaffee und Yoga Gemeinsam? Im Idealfall nehmen wir uns dafür Zeit, um sie zu genießen! Wir verbinden beides in dieser Stunde und wollen fit und gelassen in den Tag starten.
Der Kaffee ist bei vielen ein Weckmeister und meist von Genuss weit entfernt, das wollen wir in dieser Stunde ändern. Wir nehmen uns in Verbindung mit der Yogapraxis Zeit den Kaffee mit allen Sinnen zu genießen, stellen den Kaffee sozusagen in den Mittelpunkt der Einheit und dadurch auch dessen Genuss.

Kosten: EUR 15,- (in allen Mitgliedschaften inkludiert)

Über den Stundenplan buchbar.

Deep Yin Special

[Online] Deep Yin Special

Sonntag, 31.07.2022
19:30 Uhr, 90 Min

In diesem Yin Special nehmen wir uns noch mehr Zeit als sonst für unsere Asanas. In einer Reihe aus aufeinander abgestimmten, passiven Positionen werden die einzelnen Übungen über mehrere Minuten lang ausgeübt. Durch das lange passive halten erreichen wir tieferliegende Gewebsschichten als in unserer aktiven Yang Praxis. Kleide dich bequem und warm, bereite dir genügend Hilfsmittel vor (Decken, Blöcke, Polster) und versuche dir für dieses Special eine besonders angenehme Atmosphäre auf und rund um deine Matte zu schaffen (Licht, Düfte, Ruhe, …) um die Einheit in vollen Zügen genießen zu können.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: EUR 15,- (in allen Mitgliedschaften inkludiert)

Über den Stundenplan buchbar.

Acro Buddies

Acro Buddies Special

Donnerstag, 04.08.2022
19:00 Uhr, 75 Min

‚Let’s play together!‘
Gemeinsam macht alles einfach viel mehr Spaß! Deswegen geht es in diesem Special um Partnerübungen. Wir erarbeiten uns mal zu zweit, zu dritt oder alle zusammen liegend, stehend und in der Luft schöne, witzige und teils herausfordernde Partnerakrobatik Figuren.

Kosten: EUR 24,- (in der Pole und Kombi Mitgliedschaft inkludiert)

Über den Stundenplan buchbar.