ENTDECKE DIE KRAFT DES YOGA

Unser Yoga Grundkurs für Anfänger*Innen bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. In diesem 6-wöchigen Kurs lernst du die Grundlagen der wichtigsten Yoga-Asanas (Körperhaltungen), ihre korrekte Ausführung und wie du dabei achtsam atmest. Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch einfache Übungen, die deine Flexibilität, Kraft und Balance verbessern.
Unser Grundkurs für Anfänger*innen ist ebenso ideal für dich, wenn du nach einer Yogapause wieder einsteigen möchtest oder dir eine solide Basis mit der korrekten Ausführung der wichtigsten Asanas aufbauen willst.
Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist und finde zu mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag.

Der nächste Kurs findet ab 11. September 2024 jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:45 Uhr statt.

Wir legen großen Wert darauf auf die Teilnehmer*innen eingehen zu können und beschränken den Kurs daher auf 10 Personen. Also schnapp dir gleich deinen Platz, hier geht’s zur Anmeldung.