naughty Santa

Poledance X-mas Choreo

Sonntag, 16.12.2018
15:00 Uhr, 90 Min

Um so richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen, gibt es am Sonntag, den 16.12. ein X-Mas Special, bei dem wir eine Flow Choreografie zu einem Weihnachtsklassiker lernen. Ob du mit oder ohne High Heels tanzen willst, bleibt ganz dir überlassen, aber pack auf alle Fälle Knieschoner ein 😉

Voraussetzung für die Teilnahme ist das Beherrschen des Chair Spins.

 

Kosten: EUR 30,-
Rising High Mitglieder, sowie Inhaberinnen einer Rising High Semesterkarte erhalten 15% Rabatt, Inhaberinnen einer Monatskarte 10%

Anmeldung

Advent Familienyoga

Samstag, 22.12.2018
15:00 Uhr, 90 Min

Gemeinsam als Familie wollen wir eine weihnachtliche Yoga-Reise machen und in der Nähe unserer Lieben entspannen. Yogahaltungen und Atemtechniken werden gemeinsam geübt und mit Partnerübungen die Bindung und das Vertrauen zueinander gestärkt.

In diesem Workshop geben wir uns die Chance, dem Alltagsstress zu entfliehen und einmal tief durchzuatmen. Für einen gemütlichen Abschluss mit Keksen und Tee ist ebenfalls gesorgt.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitnehmen.

Für Babys und Kleinkinder bis 3 Jahren und ihren Familien geeignet.

 

Kosten pro Familie: EUR 30,-
Rising High Mitglieder, sowie Inhaberinnen einer Rising High Semesterkarte erhalten 15% Rabatt, Inhaberinnen einer Monatskarte 10%

Anmeldung

Armbalancen

Freitag, 28.12.2018

15:30 Uhr, 90 Min

Bei diesem Workshop üben wir uns in Kraft, Gleichgewicht und Koordination um uns anschließend von unseren Armen tragen lassen zu können. Yogaerfahrung und/oder ein sportlicher Hintergrund sind bei diesem Workshop von Vorteil.

 

Kosten: EUR 30,-
Rising High Mitglieder, sowie Inhaberinnen einer Rising High Semesterkarte erhalten 15% Rabatt, Inhaberinnen einer Monatskarte 10%

Anmeldung