ANIMAL MOVES. Wecke das Tier in dir

Sonntag, 18.8.2019
10:30 Uhr, 90 Min

Tiere gehen, rennen, kriechen, springen und verrenken sich, machen Purzelbäume oder Rolle seitwärts und bewegen sich dabei ganz intuitiv. In diesem Workshop werden wir selbst unter anderem zu Bär, Affe, Raupe, Gepard, Eidechse und erhalten dadurch nicht nur ein spielerisches, ganzheitliches Functional Training, sondern erhöhen nebenbei auch unsere Mobilität.

Kosten: EUR 33,-

Bei der Anmeldung zunächst den gesamten Retreat auswählen und dann das Ticket für den entsprechenden Workshop anklicken.

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UMKEHRHALTUNGEN. Turn your world upside down

Sonntag, 18.8.2019
14:00 Uhr, 90 Min

Wenn wir Umkehrhaltungen üben, stellen wir unsere Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf. Meistens ist auch der Kopf die größte Hürde, wenn wir Umkehrhaltungen üben wollen. Wir tasten uns daher Schritt für Schritt an Kopfstand, Unterarmstand und Handstand heran. Der Workshop bietet für Anfänger eine gute Basis für die ersten Umkehrhaltungen und hilft Fortgeschrittenen sicherer in ihrer Inversionspraxis zu werden.

Kosten: EUR 33,-

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ACRO SISTERS. Let’s play together

Sonntag, 18.8.2019
16:00 Uhr, 90 Min

Gemeinsam macht alles einfach viel mehr Spaß! Deswegen geht es in diesem Workshop um Partnerübungen. Wir erarbeiten uns mal zu zweit, zu dritt oder alle zusammen liegend, stehend und in der Luft schöne, witzige und teils herausfordernde Partnerakrobatik Figuren.

Kosten: EUR 33,-

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Prosecco Yoga

Samstag, 31.8.2019
17:00 Uhr, 90 Min

Yoga muss nicht zwangsläufig bitterernst sein. Wir peppen eine wohltuende Yogaeinheit mit ein (oder zwei,…) Gläschen Prosecco auf, lernen dabei neue Asanas wie den „trinkenden Krieger“ kennen und bringen eine zusätzliche Ebene in unsere Gleichgewichtshaltungen.

Kosten: EUR 30,-
Rising High Mitglieder erhalten 15% Rabatt

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