Umkehrhaltungen

Sonntag, 3.2.2019
15:00 Uhr, 90 Min

Turn your world upside down! Wenn wir Umkehrhaltungen üben, stellen wir unsere Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf. Meistens ist auch der Kopf die größte Hürde, wenn wir Umkehrhaltungen üben wollen. Wir tasten uns daher Schritt für Schritt an Kopfstand, Unterarmstand und Handstand heran. Der Workshop bietet für Anfänger eine gute Basis für die ersten Umkehrhaltungen und hilft Fortgeschrittenen sicherer in ihrer Inversionspraxis zu werden.

 

Kosten: EUR 30,-
Rising High Mitglieder, sowie Inhaberinnen einer Rising High Semesterkarte erhalten 15% Rabatt, Inhaberinnen einer Monatskarte 10%

Anmeldung

Sexy Spring Polechoreo Special

Samstag, 23.2.2019
14:00 Uhr, 90 Min

Sinnlich und verspielt in den Frühling. Lerne eine sexy Poledance Choreographie bei der Head Rolls, Body Waves und Floor Work Elemente nicht zu kurz kommen. Auch Heels Neulinge sind herzlich willkommen! Bitte Kneepads mitbringen!

Ab Pole Level 2

 

Kosten: EUR 30,-
Rising High Mitglieder, sowie Inhaberinnen einer Rising High Semesterkarte erhalten 15% Rabatt, Inhaberinnen einer Monatskarte 10%

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