Coffee Yoga [Online]

Montag, 01.06.2020
9:30 Uhr, 60 Min

Was haben Kaffee und Yoga Gemeinsam? Im Idealfall nehmen wir uns dafür Zeit, um sie zu genießen! Wir verbinden beides in dieser Stunde und wollen fit und gelassen in den Tag starten.

Der Kaffee ist bei vielen ein Weckmeister und meist von Genuss weit entfernt, das wollen wir in dieser Stunde ändern. Wir nehmen uns in Verbindung mit der Yogapraxis Zeit den Kaffee mit allen Sinnen zu genießen, stellen den Kaffee sozusagen in den Mittelpunkt der Einheit und dadurch auch dessen Genuss.

Kosten: EUR 9,60

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Umkehrhaltungen – Turn your world upside down

Montag, 01.06.2020
16:30 Uhr, 90 Min

Wenn wir Umkehrhaltungen üben, stellen wir unsere Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf. Meistens ist auch der Kopf die größte Hürde, wenn wir Umkehrhaltungen üben wollen. Wir tasten uns daher Schritt für Schritt an Kopfstand, Unterarmstand und Handstand heran. Der Workshop bietet für Anfänger eine gute Basis für die ersten Umkehrhaltungen und hilft Fortgeschrittenen sicherer in ihrer Inversionspraxis zu werden.

Aufgrund der derzeitig herrschenden Auflagen ist der Kurs auf maximal 4 Teilnehmer/innen begrenzt.

Kosten: EUR 30,-

Rising High Mitglieder und Semesterkarten Besitzer/innen erhalten 15% Rabatt.

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