Spinning Pole Foundations

Sonntag, 13.09.2020 & 20.09.2020
12:00 Uhr, 90 Min

— Keine Spinning Pole Vorkenntnisse aber Basic Pole Kenntnisse Voraussetzung —
In diesem 2-wöchigen Workshop* dreht sich alles um die Grundtechniken, die du für die Spinning Pole brauchst. Du lernst Climbs, Seats, Spins und einfache Kopfüberfiguren sowie kurze Kombinationen. Wir spielen mit der Geschwindigkeit und der Fliehkraft bis wir den Dreh raus haben.
Der Workshop ist sowohl für Spinning-Pole-Neulinge als auch leicht fortgeschrittene Spinning-Pole-Fans geeignet.
*Du kannst die Termine bei freien Plätzen ab 06.09. auch gerne einzeln buchen.

Kosten:
Kombiticket:  EUR 50,- (EUR 45,- für Mitglieder)
Einzelticket:  EUR 30,- (EUR 25,50 für Mitglieder)

Anmeldung

Lollipop Workshop

Sonntag, 27.09.2020
15:30 Uhr, 90 Min

Der Lollipop vereint das Beste aus Poledance und Aerial Hoop – und diese neue Welt wollen wir Dir mit diesem Einsteiger Workshop näher bringen. Achtung: die Teilnehmeranzahl ist auf 3 begrenzt!

Kosten: EUR 30,-

Rising High Mitglieder und Semesterkarten Besitzer/innen erhalten 15% Rabatt.

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