Floor Flow

Sonntag, 17.06.2018
15:00 Uhr, 90 Min

Floor Flow verbindet intuitive Bewegungen mit tänzerischem Floorwork zu leicht lernbaren Sequenzen, die ein besonderes Augenmerk auf fließende Körperbewegungen, Kontrolle und Flexibilität legen. Für Floor Flow brauchst du Socken, Knieschoner (keine Hartschalen!) und/oder dicke Kniestulpen, eine lange Hose und ein Shirt mit Ärmeln (lang oder kurz).

Kosten: EUR 30,-
Inhaberinnen einer Rising High Monatskarte erhalten 10%, Inhaberinnen einer Semesterkarte 15% Rabatt

Anmeldung

Pole Flow

Sonntag, 24.06.2018
11:00 Uhr, 90 Min

In diesem Special haben wir für euch eine schöne Flow-Choreo zu The Middle von Zedd vorbereitet. Ihr lernt hier die einzelnen Tricks, Spins und Dancemoves in einer Choreographie fließend zu verbinden. Für Poletänzer ab Level 2 geeignet. Knieschoner nicht vergessen 😉

Kosten: EUR 30,-
Inhaberinnen einer Rising High Monatskarte erhalten 10%, Inhaberinnen einer Semesterkarte 15% Rabatt

Anmeldung

Armbalancen

Samstag, 30.06.2018
13:00 Uhr, 90 Min

Bei diesem Workshop üben wir uns in Kraft, Gleichgewicht und Koordination um uns anschließend von unseren Armen tragen lassen zu können. Yogaerfahrung und/oder ein sportlicher Hintergrund sind bei diesem Workshop von Vorteil.

Kosten: EUR 30,-
Inhaberinnen einer Rising High Monatskarte erhalten 10%, Inhaberinnen einer Semesterkarte 15% Rabatt

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